sábado, 5 de octubre de 2013

Tiempo de luna

Limitándonos solo a nuestra  propia cultura, cabe decir que entre la Antigüedad grecorromana y el mundo judeocristiano pasamos del tiempo cíclico-mítico al tiempo lineal y orientado; y entre la Edad Media y la Edad Moderna, tuvo lugar otra transición desde el tiempo flexible- marcado por los ciclos de la naturaleza, ese "tiempo natural de las mutaciones" al que hacia referencia el poeta vasco Joseba Sarrionandia*
Fue el reloj el que permitió disociar el tiempo de los ciclos naturales y llegar a la noción de tiempo abstracto.
En nuestras vidas individuales se conjugan los ritmos circulares basados en la repetición (día y noche, rutinas de la vida cotidiana, transcurso de las estaciones) con la flecha del tiempo lineal, donde los acontecimientos son únicos e irrepetibles. El tiempo circular de los astros ha de acomodarse, de alguna forma con el tiempo lineal de la historia. Y tanto los cronobiologos como los médicos del trabajo  saben bien que si no acertamos en esta conjugación, si contrariamos en exceso los biorritmos naturales de nuestro organismo, las consecuencias pueden ser muy negativas (Riechmann 2011).
¿A que tiempo nos hemos acomodado? ¿Como vivimos nuestros ritmos? Hoy no es un secreto, lo que se compra, lo que se vende: se mercantiliza el tiempo, cuando vas al supermercado, cuando pagas un boleto de bus, cuando compras comida lista. Este espacio en nosotr@s limita y oprime una libre expresión de esos
bio-ritmos, de esas mutaciones cotidianas, las mutaciones que nos hacen y deshacen; en cada recodo de nuestras practicas pareciera que ha desaparecido ese "ser fundamental", ese móvil que te hace vivir con lo que se necesita, con lo realmente necesario. ¿Queremos vivir sin ser nostr@s mism@s?
Es mi ciclo menstrual/lunar/biológico/reproductivo (como unos de mis ritmos) el que define parte del tiempo, de mi devenir, de mi trasegar. Soy en este tiempo en que florezco, en tiempo  de mi sangrado
(¿sagrado?), en clave de mis biorritmos, tan sutiles y reparadores.
Me renuevo y soy en estas oscilaciones vitales, sin la premura de ese tiempo viciado, armado de relojes y calendarios. Me repito como el día que se repite. Mi ciclo, mi luna, yo, tu y yo. Todos, todo.

Por Juana Osorio



Jorge Riechmann. Tiempo para la vida. Asociación Lengua Franca.
*Joseba Sarrionandia, No soy de aquí. Hiru. Fuenterrabía . Importa subrayar que: El tiempo tiene miles de rasgos, y no se mide exactamente, sino a través de múltiples mutaciones naturales, sociales y personales. p, 140.

sábado, 21 de septiembre de 2013

CICLO LUNAR – CICLO MENSTRUAL


luna


It was the moon who created the rhythm: Emo-Hormonal Cycles

No es casualidad que la Luna y las mujeres tengamos el mismo ciclo. La Luna es el satélite de la Tierra y sus movimientos nos afectan notablemente. Para nadie es secreto que la Luna influye en las mareas y tú eres 75% agua ,así que no hay espacio a dudas, ella influye en nuestras secreciones, fluidos y actividad hormonal.
Lo mejor es aprender a trabajar con ella, para lo que he diseñado estos calendarios.

CICLO MENSTRUAL

1er día Es cuando comienza tu período. Hay alivio, una apertura, un release. La tensión de tu PMS emocional se disipa.
2do día Usualmente el día más fuerte del período estamos con baja energía.
3er día El estrógeno esta subiendo, tu mojo también.Optimismo y energía desde aquí hasta el día 14.
4to día Progesterona on the rise. Ganas de interactuar con otros, relacionarte y conectar.
5to día Estrógeno y progesterona on the rise te ayudan a enfocarte, te vuelven handy y recursiva.
6to día Estrógeno y progesterona on the rise te ayudan a enfocarte, te vuelven handy y recursiva.
7mo día Estás llegando al pico del nivel de estrógeno y tus “poderes” están maximizados. Es buen momento para ir cuadrando citas, entrevistas o exposiciones para el día 14 cuando estás oh-so-yummy. Mente analítica pero actitud empática para atraer lo que necesitas.
8vo día Y sube la testosterona. Estamos con humor de Wonder Woman y con ganas de comernos al mundo. Mucha energia que deberíamos usar para entrenar.
9no día ¿Feeling HOT HOT HOT? Hay demasiado estrógeno en tu cuerpo en este momento y esas calenturas bien pueden ser calorones. Debemos controlar estados de ansiedad. ¿Un tip? Por supuesto que entrenar.
10mo día Estrógeno sigue subiendo. Puede que te sientas un poco loca pero los hombres no te quitan los ojos de encima y el perro no se despega de tu pierna. En este momento y hasta el día 14 eres un orgasmowaiting to happen.
11vo día Científicos coinciden en que día previos a la ovulación nuestras antenitas de vinil lo captan todo. ¡Atenta mujer! Cerremos la boca y prestemos atención. Empecemos a cuidarnos también.
12vo día A tan solo 2 días de la ovulación, we are looking for the BIG O. ¿Que se hizo nuestro sentido común? ¿Qué es eso que llaman razón? Necesitamos esa pasión que nos quema, la misma que puede dejarnos enganchadas con otra persona para siempre. ¡Pilas!
13vo día Estás más radiante y atractiva que nunca, mujer. Si lo sabes conscientemente, no caigas en PMSemo-crazy-rides. ¡Glow!
14vo día ¡Happy-Hormone day! El estrógeno decae un poco y estás suavecita, lista para caer en las redes del amor… Love or lust? Da igual.
15to día Estrógeno decae dramaticamente. Melt down? Puede ser. Estimúlate haciendo algo que te guste. Sal a correr, el dolor de vientre no es excusa, al contrario, te sentirás mejor.
16to día Progesterona al rescate. Dos días de necesario encierro y cuddlingMímate.
17mo día A menos que seas de las que sigue fluyendo fully, el estrógeno empieza a recuperarse… Ahí va en la batalla de levantar tu buen humor.
18vo día La progesterona va ganando la competencia hormonal y estamos con ganitas de darnos un gusto, pero se nos puede ir la mano.
19no día Hoy el estrógeno va como un Lucky Energizer Rabbit y pasa a la progesterona. Al fin, nos sentimos como Wonder Woman again.
20mo día ¿Hormonal tú? No. Sí estás actuando diferente es porque te sientes diferente. Eso sí, tienes cero tiempo para dar explicaciones porque no complain-no explain.
21ro día Sigues hormonal y quizás un poco frustrada. Quizás no tengas todo como lo querías, pero sí como lo necesitas para tu evolución personal. ¿El consejo de hoy? Observe the emotion, don’t become the emotion. El PMS no puede más que tú.
22do día Lo importante hoy es regular tu ánimo. Así controlas la liberación de cortisol que te lleva a aumentar de peso. Hacer caso a lo que sientes como si fuera el centro del Universo nos hace sentir indefensas. Se proactiva, ten iniciativa. Haz algo por ti.
23er día De base cientifica: El Corpus Luteum empieza a desintegrarse si no fuiste fecundada, así que el nivel de estrógeno y progesterona baja. Ya no te sientes tan hormonal, pero quizás sí con el mojo en off. Otro día para hacer algo externo al estilo ritual para sentirte femenina y adorada.
24to día Hoy y mañana son los días de PMS blues, esos en los que te da miedo salir a la calle pensando que puedes gritarle a alguien que ni conoces. Presta atención: esta es una manera en que tu cuerpo te dice: ¡Escúchame! vive dentro de ti, atiéndete.
25to día PMS blues. Dale un electroshock entrenado, moviendo tu cuerpo. Motion creates emotion, así que si nos movemos de lugar físico, nos movemos de lugar emocional. Es EL día para la caminata meditativa.
26to día Día de introspección. Las hormonas están decayendo y estas en modo grinch. Usa el ánimo contemplativo y conviértelo en la búsqueda del sabio interior. Escúchate. Estas lista para algo nuevo… Oh… ¿Qué será?
27mo día Iluminación requiere eliminación. Tu interior “se está desgarrando” y esto suena tan dramático como tú. Las energías están bajas y sientes que estas a punto de estallar. El mejor ejercicio es respirar (profundo contando 1,2,3)
28vo día Hoy no estás para nadie. Estás extraordinaria para prioridades, ordinary best para las tareas que no son indispensables u con 0 tiempo para detalles. Toma la noche solo para ti.

CICLO LUNAR

1er día Luna Nueva. Sol y Luna en el mismo grado matemático alinean fuerza vital y corazón así que estamos vibrando por un deseo,en vez de vibrar ambivalencias. Hay una apertura energética y un release de intención al Universo.
2do día Día del New Moon Afterglow. La apertura esta allí, pero el entusiasmo baja. Luna ya está a un signo por delante del Sol, así que empieza el trabajo por lo que deseas.
3er día Con una acción que hagas en pro de la intención que pusiste en Luna Nueva te vas a energizar, porque nada nos da mas fuerza interna que hacer lo que nos prometemos.
4to día Si ya hiciste el esfuerzo, ¿cómo no contar con otros para mantener el Boost? En este momento Luna está a dos signos por delante del Sol, así que es el momento de vocalizar la intención. Tú eres la primera que la materializa.
5to día Hoy y mañana vamos hacia el cuarto lunar y empieza la tensión de pulir la intensión.
6to día De lo intentado en la primera semana, ¿qué salió bien? ¿Qué salió mal? Momento de hacer ajustes.
7mo día Cuarto Lunar. Luna ha llegado a un signo de la misma modalidad donde esta el Sol y se encuentran en cuadratura. ¿Qué significa? Que se presenta la primera prueba a tu intención y ¡Mejor! Porque te muestra como ser mas eficiente. Una vez que lo sabes creas nueva estrategia y estarás calling the shots and taking names.
8vo día Luna llega a un signo del mismo elemento donde esta el Sol y en trino activan el flow de ideas, energía e impulso. Estás y te sientes right on track ¡Hustle the muscle woman!
9nodía Luna sigue en amplio trino al Sol y seguimos fired up and fierce. ¿Se nos puede ir la mano? No si sabemos direccionar la pasión en algo constructivo.
10mo día Luna y Sol están en quinoccio, en ajuste. Tú te sientes como una ballena, te ven como una sirena. Hay un gran contraste entre cómo te ves y cómo te sientes, que se extiende a tu plan, estrategia y envisionamiento. Menos mal que tenemos mejores amigas (¡Gracias, Irene!)
11vo día Luna sigue en ajuste al Sol y como no te crees que estás luciendo bien, empiezas a cuidarte. Lógico, vamos hacia luna llena y estamos muy sensibles, incluso a los humores de los demás. ¿Un tip? Tomar mucha agua porque aquí empieza la retención de líquidos.
12vo día A dos días de la Luna Llena, esta tiene suficiente luz como para mostrarnos algo que no habíamos visto. La sensación de poder que ofrecen los insights es excitante. Don’t you know that knowledge is power? Además, estás más lanzada a ir por lo que quieres.
13vo día Luna entra en el signo opuesto al Sol y les repito: oposiciones no son guerras, son negociaciones. Luna se para frente al Sol y toma de su Luz. ¿No quieres tu tomar un poco de tu Rey?
14vo día Luna Llena. The tide is high and you’re not holding on… estamos llenas de Luz y mostrando a otro(s) de lo que somos capaces, lo que hemos estado planificando por dos semanas.
15to día Full Moon After Glow. Hayas tenido sexo o no, estás como enganchada con una promesa que quizás no se cumplió y no de otros, sino de ti misma. Todo depende de qué tan comprometida hayas estado con la intención de la Luna Nueva.
16to día Luna entra al signo siguiente al opuesto al Sol y están de nuevo en quincucio=ajuste. Siempre cae en un signo cuya naturaleza es tan diferente al donde se encuentra el Astro Rey, que tenemos como unmeltdown emocional. Time when Self-Love comes first.
17mo día Luna sigue en quincucio al Sol, pero honey, la mujer alfa it’s no good at feeling bad. Queda de ti arreglarte y aprovechar la perspectiva totalmente diferente en un asunto en el que pensabas que estabas masterizada. Luna va a mas de la mitad de la vuelta y tu también vas mas allá de lo que sabías. Estas fuera de la zona cómoda emocional, donde lo bueno pasa.
18vo día Luna entra de nuevo en un signo del mismo elemento del Sol y como están en trino la energía vital sube. Si bien tu corazón y tu razón no están en el mismo lugar, al menos acuerdan en armonía para trabajar juntos.
19no día Luna sigue en trino al Sol y estas agarrando la onda. El pasado es un lugar emocional y tú ya estás pensando en nuevas metas e intenciones para la próxima Luna Nueva.
20mo día ¡Cuarto Lunar! Cambio de estrategia o como te sientes hacia determinada situación. A partir de hoy, Luna está menguante, recogiendo Luz y tú estas guardándote tus planes porque no quieres que se disperse la energía. Este es el oficial Blackmooning.
21ro día Seguimos en Cuarto Lunar. ¿Qué necesitas ahora? Persistencia y estar emocionalmente sobria para no ir contando todo lo que estas haciendo o no. Este es tu proceso convirtiéndose en tu propósito. Enseña a través del ejemplo.
22do día Luna se mueve a un signo que está en armonía con el Sol en una alineación llamada sextil. Prácticamente no tiene Luz así que debes invertir tiempo en ti. Cuando lo haces, tus poderes atractivos se realzan. Es el momento de los serums, las cremas y acostarnos temprano. ¡Por que tú lo vales!Blackmooning
23er día Luna sigue en sextil pero ya empieza a sentirse detrás del Sol y tu puedes estar detrás de tu chico, por ejemplo. No estés detrás de algo externo con cristo detrás de la cruz y los muertos detrás de la Luz,come on! Haz algo proactivo que te devuelva a vibrar tu deseo. ¿Tarea para la casa? Hacer tu lista de intenciones para Luna Nueva y chequear dónde haremos nosotras el New Moon Party a ver si puedes asistir,check in!
24to día Hoy y mañana Luna esta en el signo detrás de el Sol o si no debe estar por entrar allí. Es the blackest moon of all. Puede que te sientas decaída pero si vieras de Bigger Picture, nosotras estamos gestando posibilidad 24/7. No puedes darte sin tenerte y estos son los días en que reconectas contigo misma.
25to día Mirar el día anterior. Turn off the noise, listen to your voice.
26to día Día de rituales, magia y hacer el moon board o glory board. Envisiona, medita, ve al yoga. Reúnete con tus Goddesses y hablen de todo lo que tienen por dentro. Cuando no hay mucha Luz lunar podemos controlar mejor las emociones y ahí se da un flash brainstorming.
27mo día Hoy y mañana son de total recogimiento. Depende de los ciclos lunares, la Luna Nueva se dará en uno o dos días y debes tener tus intenciones bien definidas.
28vo día Ultimo día del calendario lunar. Para que algo nuevo entre, debes hacer espacio. ¿Qué paso su fecha de expiración? ¿Qué te atreves a dejar hoy?
Ahora bien chicas, tienen dos columnas. Si tu período va al mismo ritmo del calendario lunar es genial, pero para el 90% de las mortales está a ritmo diferente . Nota cómo es tu primer día de flujo, si ocurre durante la luna creciente el vientre te duele más y estás más hinchada. Nota cómo ocurre si te viene en menguante, estarás bastante light.
Lo que vas a hacer es marcar, en el día del ciclo lunar, el primer día de regla e ir emocionalmente acorde. Los tres primeros meses puede sentirse raro, porque le estarás echando mucha cabeza, y las mujeres somos de intuición, por eso, no dudes en escucharla; pero una vez que le agarras el ritmo al flow, trabajarás mucho mejor, te convertirás en una arqueóloga de patrones emocionales y aprenderás a lidiar con tus sentimientos y no cegarte por ellos.

Por Mia Pineda
Tomado de  
http://tantrasurbanos.com/ciclo-lunar-ciclo-menstrual/

sábado, 29 de junio de 2013

Menstruación consciente: La alternativa urgente. Sobre prácticas de empoderamiento y consumo responsable


                                                                     En principio...

Ilustración de Paulina Díaz
La mayoría de quienes nos asumimos como mujeres, menstruamos. Menstruar no es sólo desprenderse de un óvulo no fertilizado una vez por mes y hacerlo evidente en el sangrado. Menstruar implica el hecho innegable de que todos nuestros actos, sentimientos y sensaciones se acoplan a un ciclo cuyas características serían mucho más sencillas de identificar, si nos mostrarán más que una visión biologicista del proceso o, lo que es peor aún, una perspectiva estereotipada según la cual las mujeres somos gracias a nuestro ciclo: “inestables”, “chifladas”, “incomprensibles”, etc., etc., etc.

Seguramente, si nos dedicáramos a realizar una revisión histórica de la menstruación y cómo esta ha sido asimilada por las distintas culturas, nos sorprendería encontrar evidencias de que ella no siempre fue el sucio estigma con el que cargamos las mujeres. Mucho antes de que las religiones impusieran una espiritualidad patriarcal que subyuga la naturaleza femenina, la menstruación era vista en diversas culturas originarias como una cualidad más que como un “defecto biológico” o una “impureza espiritual”. A ella se la llegó a considerar el vínculo sagrado que unía a la humanidad toda con la naturaleza en la medida en que hermanaba su ciclo al de la luna y garantizaba el justo equilibrio entre los seres humanos y el universo. Hoy esa concepción no es la que prima y en muchos espacios puede llegar a parecer ridícula. Ciertamente, la mayoría de nosotras ha sido tan bien formada en pro del desconocimiento de nuestra naturaleza, que la menstruación es algo que se sufre, que da asco, vergüenza, y que aún no termina de comprenderse y aceptarse. En el marco de la sociedad capitalista patriarcal, menstruar duele…

En este contexto

Resulta imperioso reconocer que así como la tarea de dominación de los poderosos ha sido constante y eficaz en gran medida, la lucha de resistencia que desde siempre han mantenido nuestros pueblos ha sido también meritoria y, de hecho, la única razón por la cual aún podemos albergar alguna confianza en el futuro, en otro mundo posible.

Desde diversos rincones del planeta surgen movimientos populares que abrazan nuevas prácticas y proponen nuevas formas de relaciones más armónicas y más respetuosas del espacio que habitamos. De poco serviría teorizar al respecto (aunque resulta interesante acercarse a conceptos como “ecofeminismo” y su impronta en Nuestra América), lo importante será siempre acompañar esas prácticas con la conciencia de que sólo los actos transformadores lograrán ayudarnos a avanzar en la construcción de una nueva sociedad. Una de esas prácticas de empoderamiento es la del uso de alternativas ecológicas para el acompañamiento del sangrado menstrual, práctica que desde principios del año 2000 se ha ido multiplicando silenciosa pero férreamente entre mujeres de todo el mundo. Podría tratarse, sin duda alguna, de los primeros pasos de una ecorrevolución que avanza empujada por las necesidades cada vez más urgentes que exigen una transformación de nuestros hábitos de consumo.

Pero… ¿Por qué habríamos de desechar las opciones que impone el mercado?

Visto desde distintas perspectivas, las razones para darle la espalda a los productos desechables que ofrece el gran mercado son muchas. Desde el punto de vista ecológico, debemos hacer consciente el hecho de que estas compañías ofrecen productos elaborados con algodón y rayón, blanqueados con dioxin, aromatizados con cualquier cantidad de químicos tóxicos y portadores de geles y polvos químicos altamente dañinos para la salud y el ambiente. Nos dicen, aún así, que debemos confiar en su higiene pero… ¿quién no se ha topado con pegamento derramado sobre la capa de algodón-rayón que entrará en contacto con nuestras pieles? No, no son productos higiénicos. Son elaboraciones altamente tóxicas que se convierten en desechos sólidos cuyo destino es el tacho de la basura y posteriormente años y años en vertederos, mares, ríos y lagos; nos dicen además que nuestra sangre menstrual es digna de eso. Se trata, ni más ni menos, de productos altamente contaminantes y no degradables que ponen en riesgo nuestro presente y nuestro futuro. Todos esos elementos desechables que compramos, usamos y tiramos, tendrán una existencia superior a la nuestra y además, seguirán comprometiendo la salud de nuestros hijos y nietos. Cada toallita que tiramos al tacho permanecerá sobre la faz de la tierra entre 200 y 500 años… ¿Son una herencia digna para las futuras generaciones?

Desde un punto de vista que ponga en alta estima la salud humana, las toallitas y tampones desechables constituyen elementos de gravísimo impacto. Aunque casi todas las compañías encargadas de su fabricación han conseguido permisos sanitarios (el dios dinero todo lo puede en el mundo capitalista), se hace evidente en la falta de información que ofrecen estos productos en sus respectivos empaques y en la incapacidad contraargumental y exposiciones contradictorias, que los elementos químicos utilizados para su fabricación pueden llegar a ser nocivos para la salud de la mujer que los usa. Dioxinas, rayón y plástico son los elementos más comunes contenidos en estos objetos de consumo. Sus efectos están vinculados con infecciones, hongos, endometriosis, cáncer cervical, infertilidad y síndrome de shock tóxico. Además, mucho se ha dicho sobre la posibilidad de que en algún momento empresas fabricantes de toallas y tampones hayan incorporado asbesto en sus productos con la finalidad de provocar más sangrado y por ende, mayor demanda y consumo.

Razones económicas que abogan por buscar nuevas opciones aducen que debemos romper con la dependencia que hemos asumido de este tipo de elementos. No es lógico que una mujer destine parte importante de su presupuesto familiar mensual a adquirir productos desechables por una razón tan natural como lo es el ciclo menstrual. No deberíamos pagar por ser mujeres. No deberíamos sacar dinero de nuestros bolsillos para costear daños a nuestra salud, daños a nuestro ecosistema y daños incluso a nuestra propia salud mental (los descartables son producto de una escasa comprensión de la naturaleza femenina y por ende reproducen la no aceptación en las mujeres que los usan; han generado y sostenido el tabú alrededor de la menstruación para vender productos que tienden a estigmatizar la sangre menstrual, vinculándola con una situación típica femenina de incomodidad, desagrado e inestabilidad.). Teniendo a mano y desde siempre opciones naturales reutilizables, el presupuesto familiar bien podría liberarse de estos gastos que actualmente han llegado a considerarse groseramente una “necesidad básica”.

Finalmente, desde el punto de vista ideológico es necesario hacer referencia al hecho incuestionable de que la mujer ha sido una víctima fácil para la industria de la estética, la moda y la higiene. A través de los publicistas, la vehemente tarea de estereotipar la feminidad ha rendido sus frutos: Hoy muchas mujeres se miran al espejo y se juzgan según parámetros impuestos que cercenan su naturaleza y amor propio. Las publicidades de productos para la menstruación, específicamente, ofrecen una representación femenina siempre ingenua, frágil, inestable, sin claridad de objetivos, hipersensible y en permanente confrontación con su cuerpo y ciclo menstrual. Cuando compramos-usamos-tiramos productos publicitados de esta forma, financiamos su sostén, aceptamos el estereotipo y favorecemos su consolidación.

Opciones ecológicas para el empoderamiento y consumo responsable…

La copa menstrual es un dispositivo elaborado con silicona médica. No genera ningún tipo de reacción alérgica y cumple la función de recoger el flujo de sangre sin pérdidas, adaptándose de forma perfecta a las paredes vaginales. No contiene geles absorbentes o desodorantes ni blanqueadores ni ningún producto químico. Se limita a ser mero recipiente, por lo que no absorbe las defensas naturales ni deja fibras en la pared vaginal. Se coloca de la misma forma en que se colocan los tampones (de colocación intravaginal) y resulta sumamente sencillo pues se dobla y hace totalmente manejable.

Esta excelente opción ecológica es tan antigua como los tampones. Sin embargo, no fue comercializada a gran escala y seguramente las razones se encontrarán en el hecho de que con las copas menstruales la mujer debe explorar su cuerpo más que con los tampones para encontrar una colocación apropiada a su comodidad. En la época en la que surgieron ambos no era aceptable tocarse y explorarse, por lo que se frenó su producción y consumo (Aún hoy el temor a la exploración del cuerpo sigue vigente y no pocas mujeres miran esta opción con asombro y desagrado). Otra razón -quizá la de mayor peso- por la cual las copas menstruales no se comercializaron de forma extensiva, está en el hecho de ser reutilizables. Una mujer sólo necesita una copa y ella le puede servir durante un promedio de diez años. Al no ser un producto desechable, no responde a las reglas del mercado y no interesa comercializarlo, no deja tanto margen de beneficio como los desechables tampones y toallas sanitarias. Su consumo no permanente afectaría los grandes intereses capitalistas.

Las toallitas femeninas de tela son compresas hechas casi siempre con fibras de algodón y cumplen la función de absorber el flujo menstrual. Constituyen el producto de una conjunción entre la herencia ancestral de nuestras abuelas y los diseños más prácticos que nos ha permitido la actualidad. Toman de las toallitas descartables la única aportación tecnológica digna de reconocimiento: las alitas. Existen diversos modelos de toallitas de tela, todas funcionan perfectamente bien ajustándose a la bombacha, tal como las descartables. Son prendas reutilizables que se lavan del mismo modo en que se lavan las prendas íntimas, incorporando un remojo previo de entre cuatro y ocho horas (el agua del remojo puede reutilizarse para la fertilización de plantas). En ningún caso retienen malos olores y aunque puede ocurrir que con el uso y paso del tiempo se manchen un poco, esto forma parte del reto por un cambio de paradigmas: nos hemos dejado convencer de que nuestras manchas de sangre son despreciables y en ese afán de “blanquear” hemos permitido que envenenen nuestros cuerpos. Actualmente, esta opción es distribuida en muchos países a través de mujeres y/o grupos de mujeres que confeccionan en el marco de microemprendimientos que abogan no sólo por un consumo más consciente sino por una formación para la comprensión de los procesos propios de las mujeres menstruantes.

Razones para el cambio…

Las opciones ecológicas para el acompañamiento de la menstruación ofrecen la posibilidad de ejercer un control consciente sobre nuestros propios cuerpos, sus procesos e higiene. Constituyen una opción alternativa a ese mercado injusto y globalizado que perpetúa estereotipos y masifica la basura. Además, son cómodas, atractivas, altamente eficientes y, a mediano y largo plazo, resultan muchísimo más económicas. Ellas nos permiten dignificar nuestro ciclo menstrual y establecer un contacto armónico y respetuoso con la tierra que habitamos.

Recurriendo a las alternativas ecológicas, minimizamos el impacto ambiental que nuestros cuerpos generan durante los días del sangrado menstrual, al tiempo que participamos de una economía justa y solidaria. Reutilizamos y gastamos menos, mucho menos dinero. Le decimos adiós a las infecciones, los hongos, las irritaciones, picazones, feos olores, etc. Le damos la bienvenida a un flujo menstrual distinto, más leve, más digno, infinitamente más amable. Volvemos a lo natural sin renunciar a los beneficios de los diseños prácticos y atractivos. Ganamos amor por nosotras, nuestros cuerpos y la tierra que también somos.


Palabras de Ana Frank

Foto: "Cada vez que tengo mi periodo, tengo la sensación de que a pesar del dolor, lo incómodo y el lío, pienso que llevo cargando conmigo un secreto muy dulce. A pesar de que es una molestia, de cierta forma siempre tengo ganas de que llegue ese momento y poder sentir ese secreto dentro de mí una vez más" - Ana Frank







"Cada vez que tengo mi periodo, tengo la sensación de que a pesar del dolor, lo incómodo y el lío, pienso que llevo cargando conmigo un secreto muy dulce. A pesar de que es una molestia, de cierta forma siempre tengo ganas de que llegue ese momento y poder sentir ese secreto dentro de mí una vez más" -
 Ana Frank

Libro LUNA ROJA, de MIRANDA GRAY



De nuevo subimos el hermoso libro de Miranda Gray, Luna Roja.
Esperamos que lo puedan bajar, que lo disfruten y trasciendan a través de su lectura.
Feliz luna

https://www.dropbox.com/s/m4suw9l26lv6gpu/Luna-Roja-Miranda-Gray.pdf